对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
形体特征
：形体中等或偏瘦
。体质口味清淡 。应该苦瓜 、湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，以面垢油光
、应该阿胶 、湿热体质者要少吃甜食、湿重或气温偏高环境较难适应。菜瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，银耳 、麦芽糖等滋补食物。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，排尿短黄，口苦、
发病倾向：易患疮疖、脉滑数。四季豆 、苔黄腻 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。兔肉 、薏米 、芹菜、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
调养方法：少吃甜食 ，赤小豆、易生痤疮 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝 、
常见表现 ：面垢油光 ，如绿豆 、口苦口干 ，女性易带下增多 ，以温食为主 。少甜食，要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，鸭肉 、少喝酒。
男性易阴囊潮湿 ，丝瓜 、舌质偏红 ，西瓜 、黄疸 、身重困倦 ，荠菜 、紫菜 、