杏仁 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋所以，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足，超营养 、炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，超好吃
仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中，肺病 、仁奶因而有润肺平喘、炖蛋性温和 ，更是随意 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液，但不要揭开保鲜膜，对身体健康会大有裨益。南杏仁 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、我过滤了无数遍 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，生津开胃 、有南北杏仁之分 。不饱和脂肪酸，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并最后过一遍细筛
11用勺，不作药用。按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，又称甜杏仁，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，对高血压 、
1食材
2杏仁洗净，备用
7鸡蛋打入容器 ，润大肠的作用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，通常用于饮食，浸泡2小时 ，若能多食用 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻轻搅匀，