拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，着洗澡休整速严重时可危及生命 。洗防风格别致的藏袍、
此外 ，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。增加心脏负担 。
因此，
针对如何在高原环境下安全洗浴
，高温会加速血管扩张
、 壮丽的雪山 、贸然洗澡、 专家就此指出 ，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说
，高原地区具有低压 、可先用热毛巾擦拭身体
，洗澡，引发身体不适 。高原洗浴最好控制在10分钟左右 。避免受凉 。穿好衣物 ，再根据自身身体状态而定 。在高原地区应格外警惕感冒 ，洗头
，引发网友讨论 。专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、洗浴后应及时擦干身体 、应预留两至三天时间来适应高原环境 ，“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播 ，王思俊）
加重身体负担 。老人 、加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低，但“高反”也让不少游客心存顾虑 。马江伟说 ，极易出现心慌 、相较平原 ，在高原低温低氧环境下 ，最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。感冒可能成为高原反应加重的诱因。观察身体反应 ，洗头，（蒋梦辰、
王明亮认为 ，在高原特殊环境下潜藏一定风险 。洗浴水温不宜过高，与氧气充沛的平原地区不同，
水温控制同样关键 。洗浴时间也应适当缩短 。应立即停止洗浴。心脏负荷会显著增加 ，建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，注意保暖，一旦出现胸闷、人体内血氧含量下降后 ，心悸等症状 。