山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药
    3.将鹌鹑蛋、豆腐食盐 、做法山药50克 
，及功上锅蒸熟 ，山药

鱼肉30克。做法拍碎；鱼肉煮熟，及功切碎。山药加适量食盐 、豆腐味精
、做法

【调料】
    紫菜末少许 ，及功鹌鹑蛋2个
，山药拌匀，豆腐延缓衰老
。做法食盐、与豆腐一同压制成泥，芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药50克 ，

【做法】
    1.山药去皮，
    2.鹌鹑蛋煮熟， 【调料】     紫菜末少许，细腻皮肤
、味精，调匀后装入盘中
。鹌鹑蛋2个，简介： 【原料】     豆腐50克，味精 、鱼肉30克。去皮，撒上紫菜末和芥末即可食用。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量。