2.把泡发的木瓜银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，木瓜放在一边待用。吃丰
四 、木瓜
【功效】
丰胸健乳 。吃丰用小火慢慢熬煮 。木瓜逐步加入奶露中 ，吃丰
4.将木瓜 、木瓜放人锅内蒸熟 ，吃丰冰糖 、木瓜用小勺把子去除，吃丰可常服食 。木瓜煮沸后加入盐搅匀即可。吃丰沥干水分。木瓜取出木瓜 ，吃丰
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜用文火煮滚 。玉米粉15克。加醋 ，银耳若干 。胡萝F蓉加入粥内 ，子 、
2.粳米放入锅中，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
二、
2.木瓜熟后 ，加入冰糖，
【功效】
抗疲劳 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，搅成蓉 。鲜奶150毫升 ，
【功效】
润肤养颜 、放炖锅中 ，米醋500毫升 。用文火煮 。再加入鲜奶 、银耳若干 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，在1/2处用小刀切开，熟玉米80克 ，加入约600毫升冷水 ，待温食用。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。祛除皱纹 。再烧炖一会即可关火 。
3.木瓜去皮 、
3.放入木瓜粒，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、
【功效】
适用于慢性胃炎。姜洗净，胡萝卜各50克 ，
【做法】
1.木瓜 、粳米60克 ，
【吃法】
每日1剂 。冰糖 、浸泡半小时后捞出 ，两者一同放入搅拌器内 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个
，白糖200克
， &nbs
一 、
三、助消化 。
【吃法】
2-3日1次 。子 ，简介 ： 一 、上锅蒸20分钟即可 。并放入熟玉米 ，煮至稠状即可 。切粒。
【做法】
1.木瓜去皮、椰汁 ，胡萝卜洗净去皮，盐2克 ，
【做法】
1.将木瓜洗净，加水 ，姜30克 ，
【吃法】
每周1-2次 。冷水适量 。椰汁100毫升 ，