吃饭也要讲究先来后到的顺序，最大害处是餐顺会中断、吃饭时最忌一边吃饭 、序样水果 、产生胃气 ，所以，主食 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，一边喝汤 ，无需通过胃来消化 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
如果进餐时先吃饭菜 、饭 、再来一大碗汤 。汤等 ，肉，再吃水果，青菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，汤等 ，蔬菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，
正确的进餐顺序应为：汤、
各类食物中 ，甚至更长的时间 。这就是身体病痛的原因之一 。胃内食物容易腐烂 ，半小时后再吃水果 。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。这都容易阻碍正常消化 。只有吃对顺序才能吃出健康 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，主食 、