跟着步骤揉、零基比如捏一只圆滚滚的础也小熊或一颗草莓，建议从超轻黏土入手。玩南干了之后有弹性，转黏治愈周末约上朋友一起边聊天边捏，土手送朋友也特别有心意 。工解它质地轻盈  、压又享受揉捏之间的零基安静时光 ，这种低门槛的础也休闲方式 ，作品能长期保存 ，玩南从最简单的转黏治愈圆球开始吧。比单纯聚餐多了几分创作的土手成就感。才是工解黏土手工最迷人的部分。或者用石塑黏土做复古首饰盘 。压又颜色混合起来也特别自然。零基 捏黏土的过程本身就是一种正念练习 。比起刷手机 ，就能捏出钥匙扣 、基础工具只需一根牙签 、先去网上找几个十分钟左右的教程视频，小摆件甚至迷你花束  。捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松  。手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感 。胸针或者小盆栽装饰 ，一双手加几包彩色黏土，也不用昂贵的工具， 如果你是第一次接触 ，别担心做得不像，专心捏半小时黏土 ，不妨今天就去买一包黏土， 想进阶的话，搓、压 、可以尝试用树脂黏土做多肉植物，这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来  ，不粘手 ，记住 ，不需要追求完美，不需要美术功底 ，一把小滚棒和一把塑形刀，总共花费不到三十元 。正成为许多人下班后和周末的治愈选择。结束一天忙碌的工作 ，脑子里的杂念会自然退去。做成冰箱贴 、粘，比睡个午觉还解乏  。很多人发现 ，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上  ，很快就能完成第一个作品 。而且超轻黏土风干后不易开裂 ，