把西蓝花围边即成。蜜汁

　　6 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

做法 ：

　　1 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蒸南橄榄油。蜜汁

　　2、蒸南

　　3、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　5  、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。放入锅里蒸熟 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮，切下一块 。西兰花、蜂蜜、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　4、