做法：
1 、蜜汁
4 、蒸南蜂蜜 、蜜汁
原料：
南瓜 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。
5、蜜汁
3、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。
蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，按照原来的造型放入盘子里 。橄榄油 。
2 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。西蓝花掰成小朵 ，
6 、
蜜汁蒸南瓜 西兰花、蜜汁放入锅里蒸熟
西兰花 、蜜汁放入锅里蒸熟
。蒸南切下一块 。蜜汁蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蜜汁南瓜洗净去皮
，蒸南