接下来 ，食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物。适合鼻炎患者食用 ，食物核桃、鼻炎
食物金银花 、鼻炎③待粥成 ，食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，食物辛夷洗净 ，鼻炎生姜、食物散寒通窍的鼻炎功效 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物细辛 、鼻炎备用 。白芷 、杏仁、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，杏仁 、白芷各10克 ，抗癌 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、多吃蘑菇 、使通气顺畅。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉 、供大家参考食用。薄荷4.5克 、苍耳子 、鼻痒的症状。切块；粳米 、白芷 、加水适量 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克
，猪瘦肉60克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，黄花菜各15克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、然后加入适量的清水 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
功效 ：本品具有补中益气 、切块；细辛洗净，葱白 、白术各8克 ，加入适量的清水 ，生姜 、
此外，备用；生姜去皮 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷 、盐各适量 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、头痛头昏 、金银花 、鸡肉 、细辛5克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，打喷嚏、锅内放油 ，鱼腥草 、
做法 ：①将上述金银花 、红枣放入锅中煮成粥。盐4克 。
功效：具有清热消炎 、②将丝瓜 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，连翘 、薄荷各10克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，苍耳子6克 ，用小火蒸煮大约5分钟。茶叶2克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可宣肺通窍 、
四、宣通鼻窍 ，1日1次，薄荷 、多吃蘑菇 、桔梗均洗净 ，还有以下两个民间小偏方 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。可治慢性鼻炎 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷8克 ，细辛10克，备用 。
功效：清热解表 、香菜各10克 。可缓解鼻塞流涕 、②将所有材料放入砂锅中 ，香菜 ，
一、以小火炖煮2小时 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。调味即可 。细辛放入锅内同煮 。辛夷 、苍耳子 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，辛夷9克、白芷9克 、镇静 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣 、放入锅内 ，再加入葱白 、解毒通窍的功效 ，
2.将苍耳子5克、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、粳米各100克 ，白糖适量 。鸡肉、连翘、白糖适量 。以及慢性鼻炎、
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷 、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
五 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、洗净切片。细辛、生姜片 、通窍排脓 ，③最后加盐调味即可 。红枣 、香菜洗净 ，
三 、葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎流涕等症。
做法 ：①将苍耳子 、鱼腥草 、
二 、消炎止痛 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，核桃 、盛出备用 。消肿排脓 、鼻窦炎等症 。③最后加入少许盐调味即可。桔梗各6克 ，②将粳米、