原料：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜不要搞错哦
3 ，小孩盐1克 ，欢的花
3 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。煮开后 ，开胃同样的菜番制作方法 ，
茄菜另起锅 ，大人都喜油5克做法 ：
1 ，小孩水里放油和盐 ，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸
2 ，甜甜加入菜花焯两分钟 。开胃
2，菜番锅中放水，加入菜花炒至均匀即可 。
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1，锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，也适合一些肉类 。菜花用手撕成小块备用 。和番茄酱有所不同 ，