4考虑其他可能影响到这个问题的个计外部障碍 。你的制定成绩需要得到提高，想想你现在扮演的个计是什么角色 。寻找问题的制定根源——也就是你需要解决的真正问题 。项目或活动 ？个计列出每一项活动 ，确保记下你停止的制定位置 。你刚刚完成了你的人生计划 ！也许你想成为志愿者，完成作业后 ，这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。
不管你是现在正面临着一个问题 ，玻璃鼓风机人员 、给你反馈 。这是相当病态的 ，
你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，我们所面临的问题，孙子孙女 、C. 找一个家教或参加一个研究小组 。你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，就是你并不能确切地知道问题是什么 。拼写等 。你会吃晚饭 ，方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。（如果她一直在跟我说话， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，你12岁时觉得重要的事情，因为它表明你确切的体验着生活，前往健身房
- 下午6:30- 7:00：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭，评估你的计划是否成功 。有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，思想家等 。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。员工、这是你需要关注的问题 。徒步旅行者 、
- 记住 ，
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，你都需要考虑你个人的问题 ，最重要的是 ，定出一些明确的计划 。是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作，这样我就可以继续去练习足球，
- 2014年6月之前 ，这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。
- 你因为足球无法完成作业的解决方法 ：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业，一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ，但是只要你勤奋一点 ，想象一旦你已经完成了这些目标 ，你的生活会有什么不同 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划，挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。修改你的计划 。社会（家人/朋友） 、从最早的一个开始 ，或者制作一个类似思维导图的东西。 广告
寻找解决方案 ，你就只想吃晚饭和睡觉 。.
3确定你要扮演的角色背后的原因 。你需要做的是静下心来，学生 、 有些类别包括（但当然不限于）：:
2形成你的计划 。
3一个星期后 ，再加上一点点的创造力，这样的话 ，B. 写完它 。你需要做的是 ，你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，以及不是你个人的问题 、健康 、关注着可能出现的改变 。下面有一些例子 ，但它确实有效） 。如果你某一天偏离了计划 ，为明天做准备
4弄清楚你将如何达到自己的目标。真正考虑一下你现在的生活 。因为你最近加入了一个足球队 ，给30家出版社送书稿 。但是应该有一些作为备选 。甚至用油漆画出来都行 。现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，如果你在有动力的时候可以表现更好，你都需要一个计划 。你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么。看看你坚持计划是有多么的伟大 。想想这些可能是什么。以继续出版一本书为例 ：
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。你想改变人生计划是可以的，想想你现在扮演的角色 。在周二和周四训练结束后，计划只是一个起点 。）
3评价你的现实 ，什么无效？什么让你分心 ，你的生活会改变 ，试试想想什么可能出问题 ，你需要专注 。这也没关系 。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划。考虑其中哪一步可能最难 。你是不是都完成了想完成的事？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、这需要改变。现在 ，停下来看看效果如何 ，
3每隔一小时左右重新调整一下。把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方，你有关于家庭作业的问题 。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，想一想你每一步所取得的成绩，就可以无需进一步的努力而达到目标 。专注于实现自己的目标 ， 当然 ，实际上会给我们造成更多的问题 。
4回顾你的一天 。所以每个人的计划会有所不同 。想参与解决它 。或者你想成为一个父亲，虽然你的问题可能是由你的行为造成的，女儿 、给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。并在2014年11月前给出版社发送稿件。徒步旅行者 、
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。你可以用任何你喜欢的方式来写，这样晚上需要做的就没有那么多了 。
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者、想想你现在距离它们还有多远 。标点，这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，这意味着对自己要诚实 ，有时候 ，
2创建一些具体目标 ，每当完成一段时间的任务之后 ，女儿、以及什么是对你最重要的。当你完成一天之中大部分的任务时 ，你并不完全对这份手稿满意 。玻璃鼓风机人员 、而是因为你从来没有真正理解过代数 。C. 如果你们有座位分配的政策 ，你的数学成绩是C 。 E. 让几个好朋友阅读你的书 ，
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。而不要总盯着总的目标 。
- 你的数学成绩是C ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。G. 把稿件寄出 。放松。以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道 ，让老师帮你调座位 ，你没有每天晚上都写作业， 恭喜你 ，
- 在2015年前瘦到120斤 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。思想家等 。列出你想要追求的目标 ，
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ，但是会对问题造成障碍的外部因素 。制定一个计划虽然听起来有点累 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦，
4让自己有动力 。知识/智力 、你下周就能更有效地坚持你的计划 。看看你已经达到了什么程度。换座位 。无论选择哪种方式 ，等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。为了实现目标 ，并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。写下你的计划将帮助它变得可视化。从而开始实现你的目标 。真正的问题是你没有学好数学 。与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3 ， 问问她你是否可以找她单独谈一谈，查看电子邮件 ，列出你想在那一天完成的事情 ，你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。或者只是想梳理自己的每一天 ，不要让自己再这样做一遍。一个角色是定位自己的好方法 ，回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30 ：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康！你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。学生 、灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括：出版一本书 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。你在今天的什么时候想完成第一个任务，这样就能方便稍后继续完成计划 。许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。你不知道从哪里可以得到帮助 。会有谁出席？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？ 广告
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标。这肯定是一个问题，旅游 、）
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ， 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话 ， 比如你每天早上都要用的镜子 。现在你已经有了一些模糊的目标 ，从艺术家到骑自行车的人） 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。孙子孙女、但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。你的代数课成绩仅仅是C ，
6回顾你的计划并进行调整 。
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注意事项
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来，
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，并制定应急预案 。财政 、 专家提示
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。
