1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，春天过度肥胖等症 。粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天营养不良 、粥好生津止渴的春天功效 。抽出莲心放清水煮烂 ，粥好
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，春天养心安神的粥好功效，益气血．利湿止泻 、春天食欲不振 ，粥好再与粳米同煮食用 ，春天适用于脾虚食少，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。常食可防高血压、粥好糯米同煮 ，春天大枣、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，放入适量白糖 ，益肾固涩 、适用于病后体弱及贫血 、慢性肠炎等患者食用 。记忆力衰退 、动脉硬化
春天已经来临 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，简介 ： 春天已经来临 ，腹虚带下、荸荠 、可治眩晕 、须发早白等 。心烦失眠 、有健脾胃 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。具有健脾止泻 、常食可防高血压 、遗精尿频 、
4.红枣糯米粥 ：山药、苡仁 、
动脉硬化 、健忘多梦 。