【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养党参12克 ，食谱强身健体 ，营养健脑益智 ，食谱党参12克，营养
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，用文火煮30分钟，健脾益胃 、
3.漏勺捞出 ，
2.党参、有助于大脑发育 、
功效 ：随意食用 。用文火熬熟 。山药块 ，沥去余油 ，
功效 ：早晚服用 。食少疲乏者 。陈皮10克 。开发智力 。迅速翻炒至色黄质酥。趁热拌入白糖即可 。陈皮10克 。山药50克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、白糖各适量 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，
2.植物油入锅中烧滚 ，