拷至快干时 ，宝宝补钙补钙白芝麻各适量 。成长取出放凉 。关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，

坚果甚至做点心 ，宝宝补钙补钙

　　4、成长可以去掉花生。关键大杏仁 、自制腰果、坚果1-3岁宝宝每日10-20克。宝宝补钙补钙花生、成长全部烤干后 ，关键再加入白芝麻一起炒干烤熟 。自制可以自由发挥 。坚果

　　（3）：坚果粉可以拌饭、

　　3 、各式坚果挑选好的 ，

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，

　　原料：核桃 、

　　做法 ：

　　1、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。

　　小贴士：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。

　　2 、拌粥 ，