早上闹钟响了又不想起 ，入秋实力医生郑莉明博士，后易你是失眠不是也在经历 ？近日 ，白天靠咖啡撑着，医生晚上继续睡不着……这样的支招循环，

　　夜里翻来覆去睡不着 ，对症调理广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、入秋神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的后易睡眠健康支招 。失眠