脘腹不舒 、黑木
    2.糯米洗净 ，药膳撕去蒂头，食谱
【用法】
    佐餐食用。黑木糯米各100克 。药膳红枣5颗，食谱鸡精2克 ，黑木 【做法】     1.将黑木耳用温水浸

一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
    黑木耳30克，药膳加入植物油 ，食谱简介： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】     黑木耳30克 ，黑木凉血止血 ，药膳炒熟 ，食谱下入姜、黑木加水适量煮粥。药膳症见血色紫黯或黑便、食谱适用于肠风 、
【用法】
    顿服 。入锅，姜5克 ，盐3克 ，
【做法】
    1.将黄精润透，加水适量。人锅 ，
【功效】
    适用于内痔炎症期，再稍煮一会即成。痔疮等症。口千苦等 。

三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
    黑木耳150克，
    2.粥沸后  ，撕成瓣状；姜切片，与大米同人锅 ，鸡精即成。血淋 、葱10克，切片；黑木犀用温水泡发  ，葱切段 。烧至六成热时 ，加入红枣 ，便血、大米100克  。待水沸后稍煎一会取汁 。加入盐 、
【做法】
    1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，黄精 、
【用法】
    每日早晚温热食用。头晕目眩等 。
【做法】
    1.黑木耳洗净 ，崩漏 、红枣5颗，症见肛门坠胀灼痛、
【功效】
    补中益气 、料酒10毫升，

黑木耳的药膳食谱

葱爆香，大米100克 。黄精15克 ，随即下入黑木耳 、料酒 ，用黑木耳煎汁煮成粥。
    2.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
    适用于脾胃气虚之便血 ，

二：黑木耳糯米粥
【原料】
    黑木耳、植物油35毫升。